Fastenkuren

Fasten ist die beste Medizin!
Aber wer sollte fasten?
Welche Arten von Fastenkuren gibt es?
Welche Fastenkur passt zu mir?
Wie wirkt sich eine Fstenkur auf mein Gemüt, mein Gewicht, meine Gesundheit aus?
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Erdfasten (beginne am Besten bei Vollmond)

Vorfasten:

1. Tag 7 Uhr: Ein gestrichener EL feuchte Heilerde (LUVOS) 8 Uhr: Etwas Obst und fünf Kassia-Scheibchen 9 Uhr: Ein gestrichener EL feuchte Heilerde 11 Uhr: Frische oder eingeweichte Trockenfeigen und Obst 12 Uhr: Drei TL ungeschroteter Bio-Leinsamen (gut Kauen!!) oder Flohsamen 13 Uhr: Früchte 14 Uhr: Ein gestrichener EL feuchte Heilerde 15 Uhr: Früchte mit etwas Wildgrün 16 Uhr: Drei TL ungeschroteter Bio-Leinsamen (gut Kauen!!) oder Flohsamen 17 Uhr: Etwas Obst 18 Uhr: Frische oder eingeweichte Trockenfeigen und Obst

Hauptfasten:

1.Tag bis (Zeitspanne von drei Tagen bis drei Wochen) Tag morgens. 1 TL grüne französische Tonerde Quellwasser trinken (Menge individuell, jedoch mindestens 2 Liter/Tag)

Nachfasten:

1. Tag: über den Tag verteilt: Den Saft von fünf Pagode light trinken. Zu bestellen bei ORKOS: Tel: 0800-9998881 2. Tag: morgens ein TL grüne französische Tonerde und eine große Frucht (Apfel o.Ä.) mittags ein TL grüne französische Tonerde und eine große Frucht (Apfel o. Ä) abends ein TL grüne französische Tonerde und eine große Frucht (Apfel o. Ä) und vier (am Tag zuvor eingeweichte ) Feigen und fünf EL Leinsamen (gut kauen) Anschließend langsam auf Rohkost übergehen. VOR DEM FASTEN: Einläufe machen!!



Aktuelles

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